李左和的生活時報

萬寶龍文化基金會於正在展出的威尼斯雙年展中，其中有一件出自菲律賓藝術家Katherine Nuñez和Issay Rodriguez之手的藝術品，將在威尼斯雙城展「藝術萬歲(Viva Arte Viva)」主展區首度亮相，該展區策展人為Christine Macel。收藏系列迄今已收藏210件藝術作品，來自於世界各地170多位藝術家。

日前文化基金會主席Sam Bardaouil與Till Fellrath於Bauer Terrazza Settimo Cielo酒店頂樓舉辦晚宴，宴請包括Katherine Nuñez和Issay Rodriguez在內的眾多賓客，此間酒店是威尼斯最知名的飯店之一，能夠俯瞰威尼斯運河的美景。甫成立的文化基金會策展委員會的成員也受邀參與此次的盛會，包括：泰特聖艾維斯美術館(Tate St. Ives)藝術總監Anne Barlow、巴西聖保羅美術館(Pinacoteca Sao Paolo)館長Jochen Volz以及巴黎東京宮館長Jean de Loisy。

由共同主席Sam Bardaouil與Till Fellrath領導的文化基金會提供臨時展覽會、雙年展或藝術節等方式，使年輕的新銳藝術家能有一個藝術創作的平台。此類平台涵蓋廣泛的區域，且不拘泥於何種現代藝術的表現形式。兩年一任的文化基金會策展委員會由知名策展人與機構主管所組成，並將與基金會主席共同提名並選出委任創作計畫的藝術家，每一件委任創作的藝術品，將由該單位收藏。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。

聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。

調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。

聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。

王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。

另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。

王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。

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